Pendant quelques jours, nous nous accordons un espace pour prendre soin du corps, apaiser l’esprit et nourrir ce qui est vivant en nous.
À travers le Yoga Présence, le Yin Yoga, les temps de silence, l’écriture, les pratiques créatives, le mouvement libre, les rituels et les moments de partage, cette retraite propose une expérience simple, profonde et profondément humaine.
Chaque édition s’adapte au lieu qui l’accueille, à la saison et à l’énergie du groupe, mais l’intention reste la même : créer un espace de reconnexion à soi, aux autres et à la Vie.
Au programme, selon les éditions :
• Yoga matin et soir
• Yin Yoga & Yoga Présence
• Journaling et écriture introspective
• Ateliers créatifs
• Auto-massages
• Danse intuitive et mouvement libre
• Temps de silence et d’intégration
• Repas sains et gourmands
• Pratiques en nature
• Rituels et moments de partage
• Soirées autour du feu
Ces quelques jours sont une occasion de ralentir, de respirer,
de retrouver de l’espace intérieur et de revenir à ce qui compte vraiment.